매일 먹는 비타민이 다리 힘을 약하게 만든다고요?요즘 다리가 자꾸 힘이 없고, 일어설 때 더 버겁게 느껴지시나요? 소파에서 일어날 때, 계단을 오를 때 괜히 더 힘든 느낌이 든다면, 단순히 나이 때문만은 아닐 수 있어요.혹시 매일 챙겨 먹는 비타민이 오히려 다리 힘을 약하게 만들고 있는 건 아닐까요?오늘은 다리 근력을 약하게 만들 수 있는 비타민 3가지에 대해 알려드릴게요. 건강을 위해 먹는 영양제가 오히려 건강을 해치지 않도록 꼭 확인해보세요! ✅ 비타민 E – 근육과 신경에 영향을 줄 수 있어요비타민 E는 심장 건강, 피부, 면역에 좋다고 알려져 있지만, 지용성 비타민이라 몸에 쌓이기 쉬워요.오랫동안 고용량으로 복용하면, 근육과 신경의 연결을 방해해서 다리 근육이 약해질 수 있어요.또, 혈액을 묽게 ..
