두피관리 3

머릿결과 두피 건강을 위한 찬바람 드라이

💨 머리 말릴 때 ‘찬바람’이 좋은 이유?두피부터 모발 끝까지 건강하게 말리는 법!머리를 감고 난 뒤, 드라이기로 바짝 말리는 건 너무나 자연스러운 습관이죠.그런데 혹시 “어떻게” 말리는지는 생각해본 적 있으신가요?머리를 말리는 건 단순히 물기를 제거하는 과정이 아니에요.드라이 습관 하나가 두피 트러블, 머릿결 손상, 냄새, 심지어 탈모까지 영향을 줄 수 있어요.매일 반복되는 사소한 습관이 결국, 머리 건강을 크게 바꾸는 거죠.특히 ‘찬바람’을 이용한 드라이와‘두피는 바짝, 모발 끝은 적당히’라는 원칙만 잘 지켜도머릿결은 놀랄 만큼 차분하고 윤기 있게 달라질 수 있어요.오늘은 머리를 말릴 때 왜 ‘찬바람’을 써야 하는지,그리고 머리를 가장 건강하게 말리는 방법까지 알려드릴게요. 🌬️ 찬바람으로 말리는..

100세 건강노트 2025.07.04

똑똑한 두피 관리 루틴: 탈모 예방부터 두피 열 내리기까지, 시원한 바람과 두피 토닉으로 건강하게

💆‍♀️ 두피도 숨을 쉬어야 해요! 똑똑한 여름철 두피 관리 루틴여름철 땀과 피지, 뜨거운 열기까지!두피는 매일 고생하는데, 정작 관리는 뒷전인 경우가 많죠?머릿결이 윤기 나고 싶다면, 두피 건강부터 챙기는 게 핵심이에요.오늘은 시원하게, 똑똑하게! 두피를 지키는 여름 루틴과 함께두피 타입별 맞춤 관리법과 피해야 할 습관까지 알려드릴게요. 🌬️ Step 1. 시원한 바람으로 두피 말리기머리 감고 나서 뜨거운 바람으로 후다닥 말리시나요?👉 NO!두피는 열에 민감해서 지속적인 고열은 염증, 탈모로 이어질 수 있어요.**시원한 바람(찬바람)**으로 두피부터 말리는 것이 중요해요.두피가 촉촉한 상태에서 말리지 않으면 세균 번식 위험도 높아진답니다!✔️ 팁: 드라이기 사용 전 타월로 물기를 충분히 제거해주세..

100세 건강노트 2025.06.30

어르신들의 특유의 냄새? 이제 걱정 없이 상쾌하게

💡 어르신들의 특유의 냄새, 원인과 해결 방법!혹시 주변에서 ‘노인 냄새’라는 말을 들어본 적 있나요? 🤔 사랑하는 가족과 함께할 때, 손주들이 살짝 거리를 두는 느낌이 들었다면… 원인은 바로 몸에서 나는 냄새일 수 있습니다. 하지만 걱정하지 마세요! 단 3분의 노력으로 해결할 수 있습니다. 🕒✨ ✅ 노인 냄새의 원인👃 노인 냄새는 왜 생길까요? 나이가 들면서 우리 몸에는 몇 가지 변화가 생깁니다. 1️⃣ 땀 감소 – 젊을 때보다 땀이 덜 나면서, 피부에 쌓인 노폐물이 씻겨 나가지 않아 냄새를 유발합니다. 2️⃣ 피지 변화 – ‘2-논레날(2-nonenal)’이라는 산화된 지방산이 피부에 쌓이면서 특유의 냄새가 납니다.3️⃣ 침 감소 – 나이가 들수록 침 분비가 줄어들어 입 냄새가 심해질 수 있습..

100세 건강노트 2025.03.27
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