집정리 2

어르신들도 실천하는 간단한 청소 습관, 따라 해보세요!

"어르신들이 실천하는 12가지 간단한 청소 습관으로 깔끔한 집 만들기" 🏡✨ 깨끗한 공간은 보기에도 좋지만, 그 자체로 기분도 좋아지죠. 하지만 많은 어르신들에게 집안일은 조금 힘들 수 있습니다. 그렇다면 비결은 무엇일까요? 바로 큰 청소를 하는 것이 아니라, 매일 실천하는 작은 습관들입니다. 오늘은 어르신들이 매일 실천하는 12가지 간단한 청소 습관이 여기에 있어요. 🌟 1. 매일 아침 침대 정리하기 🛏️간단해 보이지만, 침대만 정리해도 하루가 더 생산적으로 시작됩니다. 침대 정리는 2분만 투자해도 방이 깔끔해져요! 😊 2. 아침에 빠르게 집 정리하기 🏠하루를 시작하기 전에 공용 공간을 간단히 정리하세요. 쿠션을 털고, 담요를 접고, 테이블이나 카운터에서 잡동사니를 치우면 집이 훨씬 더 깔끔해..

100세 건강노트 2025.03.11

정리만 해도 건강해진다! 집과 몸을 가볍게 만드는 12가지

정리의 비밀: 꼭 버려야 할 12가지 물건많은 분들이 ‘정리’에 대해 고민하시죠? 하지만 가끔 우리는 불필요한 물건들을 계속 정리하려고만 하죠. 정리도 중요하지만, 사실 더 이상 필요 없는 물건을 버리는 것이 더 중요하답니다. 집과 마음을 한층 가볍게 만드는 방법이 여기있어요. 1. 오래된 서류와 청구서 📑여러분, 집에 쌓인 서류들 어떻게 처리하고 계신가요? 오래된 청구서나 세금 서류는 몇 년 지나면 필요 없어요. 꼭 필요한 서류만 남기고, 나머지는 파쇄하고 깔끔하게 정리하세요! 2. 유통기한 지난 약 💊유통기한이 지난 약은 피부에 자극을 줄 수 있어요. 약통을 한 번 살펴보고, 더 이상 필요 없는 약은 버리세요. 약국에서 안전하게 처리하는 프로그램도 있으니 참고해보세요. 3. 사용하지 않는 주방 도..

100세 건강노트 2025.03.10
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